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[QUOTE="-Réalité-, post: 43455, member: 18820"] Bonjour [b]corfinas[/b] Vous avez parfaitement résumé la chose. Qu’il s’agisse d’un vrai ou faux souvenir importe peu en la circonstance. De mon côté, je pense qu’il vaut mieux une confiance en soi qui parte de la terre ferme et s’appuie sur des compétences bien réelles plutôt que sur des illusions de compétences. [b]valikor[/b] Oui, oui, je vois bien que vous insistez ! :lol: Mais je ne ressens rien de particulier. Cela me parait une opération cognitive émotionnellement neutre. Si je me [i]replace[/i] 10 ans en arrière, je ne peux que constater que j’en sais beaucoup plus aujourd’hui qu’avant. Tous ces livres et ces publications que j’ai lus, les conférences, les rencontres, c’est assez énorme en fait. Et puis, je sais que je perçois et comprends mieux et plus vite les choses. Il y a un peu de contentement. Toutes ces années n’ont pas été vaines. Un peu de fierté aussi, peut-être. Oui, c’est une question de construction personnelle. Et si vous orientez votre stratégie sur les cognitions, les émotions ou les comportements, l’un de ces facteurs sera beaucoup plus pertinent en fonction du sujet. D’où l’intérêt de connaitre un maximum de techniques de changement. Ou alors, vous faites le choix "facile" (qui se révèle un mauvais calcul selon moi) de toujours procéder de la même manière, en fonction de votre appartenance à telle ou telle école. Ainsi, si vous êtes cognitiviste, vous vous attaquerez aux cognitions, si vous êtes comportementaliste, vous vous centrerez sur les comportements et si vous êtes gestaltiste (par exemple) vous privilégierez les émotions. [/QUOTE]
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