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Message: [QUOTE="Singin, post: 77186, member: 16865"] Je ne suis pas thérapeute, mais je pratique l'auto-hypnose depuis environ sept ou huit ans, je ne fume plus depuis près de trente-huit ans après avoir fumé deux paquets de cigarettes brunes sans filtre par jour pendant quinze ans. De plus, j'ai suivi une hypnothérapie pour différentes phobies et donc, perfectionné mon auto-hypnose avec un thérapeute. Donc. En ce qui concerne le fait d'avoir les yeux ouverts ou non, je pense que ça n'a pas vraiment d'importance. C'est à mon avis, une simple question de confort personnel. J'ai encore des phobies qui ont résisté à l'hypnose - mais je n'ai pas abandonné la lutte - et j'ai une phobie caustaude qui a été enrayée en quelques minutes pa [/QUOTE]