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Message: [QUOTE="Intemporelle, post: 52066"] L'auto hypnose est effectivement ce que vous en faites, une forme de relaxation, méditation, quelque soit le nom et la profondeur qu'on lui donne, elle s'expérimente au quotidien, un vrai apprentissage, pas uniquement dans une urgence ou dans un cabinet d'hypnothérapeute, là est la force et l'autonomie de l'individu... Transe profonde, cela ne veut rien dire pour moi, chacun à sa transe... Quand il fait beau, que je me trouve dans un jardin ou un parc loin de la foule et que je ferme les yeux sentant les rayons du soleil sur ma peau, et un léger vent, cela me transporte... alors suis je en hypnose ? relaxation ? méditation ? qu'importe... je suis bien... car mon âme parfois voyage ... [/QUOTE]