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Message: [QUOTE="jumb, post: 122169, member: 31327"] Par rapport à la gestion de nos émotions, j'ai pu remarquer que les problèmes apparaissent quand on n'accepte pas ce qui est, que les tournures des évènements nous déplaisent et que ça ne va pas comme on veut... et qui si simplement on accepte que ce soit possible que ça n'aille pas dans notre sens, tout va bien mieux... Du mental en quelque sorte. Ou simplement de me dire "est ce que tel truc mérite que cela te rende malheureuse ?" Ca fonctionne plutôt bien en ce qui me concerne. Tu es triste, eh bien soit, soit tu y restes soit tu en sors... Parfois ça prend un peu de temps, mais bon fonctionnement. Cela implique néanmois une réaction différente d'une majorité de personnes dans le sens où quand je perçois une situation pas trop bénéfique, je peux trouver le courage d'aller vers autre chose. [/QUOTE]