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Message: [QUOTE="valikor, post: 126396, member: 8227"] Il y a une énorme différence entre gérer et résoudre. Avec l'autohypnose, vous pouvez apprendre à mieux gérer, mais c'est beaucoup plus difficile de résoudre. Au quotidien, sans thérapie, c'est encore plus difficile de résoudre. Si vous voulez résoudre, trouvez un professionnel très expérimenté qui va vous aider à déconstruire les aspects de votre personnalité qui font que vous vous stressez. Ou alors essayez l'autohypnose et préparez vous à y passer beaucoup de temps et que ce soit peu efficace. [/QUOTE]