La plus grande communauté dédiée à l'hypnose

JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.

Répondre à la discussion

Message: [QUOTE="surderien, post: 111163, member: 7537"] L’idéal c’est de se faire coacher ou de pratiquer en en équipe et de se frotter au pire du pire Proportionnellement à ta vie et à ton environnement habituel... Pour ceux qui se sont colletés à des interventions pompiers, secourisme, Samu...les techniques se transmettent dans l’action et le débriefing. En formation d’urgence, une fois, on parlait de la gestion de la panique. Il y a eu l’unanimité pour constater que dés que quelqu’un dans l’equipe panique, on s’en rend compte aussitôt et qu’on adapte immédiatement son comportement pour contrôler la panique de la personne, et que cela bloquait tout départ de panique perso... A le limite, lorsqu’un collègue panique, cela nous bouste à être efficace. Un comportement spontané auto stabilisant de l’equipe... On a été étonné de l’evidence De cette compétence mutuelle... (Mais à évaluer aussi la raison de sa panique car cela peut être une alarme utile à respecter: l’intuition que çà va exploser... Et prendre du recul.) Les idées obsédantes, obscurcissantes sont minantes. Faut travailler et encore travailler dessus et trouver une technique, un rituel, une théorie perso sur son fonctionnement pour modifier son fonctionnement dés qu’on sent qu’on se prend au piège d’une idée négative, nostalgiante, aveuglante. A force on y arrive. Un comportementaliste peut aussi y aider. C’est le principe du coaching. Gérer son fonctionnement émotionnel. Il y en a qui font de l’urgence et qui petochent à chaque fois. Çà leur met de l’adrénaline et ils adorent çà... Et ils sont des pros super efficaces. C’est leur fonctionnement presque addictif. Addict à l’adrenaline, comme d’autres sont addicts à leur depression. Chacun a son comportement... Lire le livre « TOP » et « médecin du raid en parallèle » çà a été pour moi un régal pour gérer mes émotions. Ne plus se laisser terrorister par ses propres émotions terroristes. 🧨 [/QUOTE]

Vérification: Entrez le mot: « hypnose » ci-dessous (filtre antispam)

>> Vous aimez cette page ? Inscivez-vous pour participer