dide70
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Bonjour,
J'aimerais avoir des avis sur la position statique présentés sur cette vidéo :
- pieds non alignés (en fente) ;
- appuis sur l'extrémité des orteils pour ressentir une contraction abdominale qui sera ensuite remonté au niveau des cervicales.
Il affirme que cette position de fente peut être maintenue tout le temps même en marchant, en se baissant par ramasser quelques choses etc...
Mon avis personnel est que je trouve ça pas déconnant en revanche il est vrai que dans la plus des exercices que j'ai appris jusque là il est fréquent de garder les pieds écartés et alignés. C'est le côté qui m'interpelle un peu...
Il y a probablement des ostéopathes et kiné sur ce site...
J'aimerais avoir des avis sur la position statique présentés sur cette vidéo :
- pieds non alignés (en fente) ;
- appuis sur l'extrémité des orteils pour ressentir une contraction abdominale qui sera ensuite remonté au niveau des cervicales.
Il affirme que cette position de fente peut être maintenue tout le temps même en marchant, en se baissant par ramasser quelques choses etc...
Mon avis personnel est que je trouve ça pas déconnant en revanche il est vrai que dans la plus des exercices que j'ai appris jusque là il est fréquent de garder les pieds écartés et alignés. C'est le côté qui m'interpelle un peu...
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