Marylou88
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Bonjour, mon médecin me conseille l'autohypnose et j'ai besoin d'aide
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Autohypnose sous conseil d'un médecin
- Initiateur de la discussion Marylou88
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Marylou88
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J'ai plusieurs soucis,
1) je ne peux m'endormir avant 2 à 4 heures, si je m'endors.
2) j'ai un problème de régulation thermique et mon médecin me propose l'hypnose plutôt que la chimie.
3) j'ai du mal à perdre le poids que le traitement du cholestérol m'a fait prendre.
Je crois que je vais commencer par dormir (avec le masque pour (ou contre) l'apnée du sommeil
Merci
1) je ne peux m'endormir avant 2 à 4 heures, si je m'endors.
2) j'ai un problème de régulation thermique et mon médecin me propose l'hypnose plutôt que la chimie.
3) j'ai du mal à perdre le poids que le traitement du cholestérol m'a fait prendre.
Je crois que je vais commencer par dormir (avec le masque pour (ou contre) l'apnée du sommeil
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moune
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Bonjour et bienvenue.
Dites vous que vous n'avez rien à perdre que d'apprendre l'auto hypnose ,qui pratiquée au quotidien fonctionnera de plus en plus vite,comme l'apprentissage de la conduite automobile.
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moune
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Commencer par imaginer une scène où vous regardez calmement couler l'eau d'une rivière....vos pensées sont comme ces bois flottants....laissez les passer à leur rythme d'un regard extérieur....
moune
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moune
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Vous faites parties des personnes:"oui mais"(en PNL)....qui sont partantes mais cassent systématiquement l'aide apportée...réfléchissez-y et n'y voyez pas de critique de ma part....comme cette séance que je viens d'écouter pour apprendre à marcher...c'est en tombant qu'on se relève et réussit!
Marylou88
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Ouille ! je me rends compte ...
Mais j'ai très envie ...
mouette22
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dide70
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C'est souvent le problème des médicaments on règle d'un côté et encore, pour finalement se retrouver avec un autre problème... Souvent la prise de poids, l'accoutumance...
L'auto hypnose est une très bonne idée en complément, ne pas modifier ton traitement sans l'avis du médecin...
Dernière édition:
surderien
Toujours savoir trouver le plaisir de chercher…
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bienvenue Marylou
peut être qu’une séance d’hypnose avec un hypno t’aiderait à passer au delà de tes résistances et à ancrer un automatisme pour te mettre en auto hypnose pour dormir et trouver le confort qui te permette d’entrer dans une acceptation sécure pour réaliser tes projets.
Oui, une séance en live te permettra cela...
☺
Marylou88
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Oui, ma psychiatre m'a envoyé vers un confrère hypnotiseur, la séance à été fructueuse, mais il a voulu m'envoyer vers une psychologue, pour continuer, donc non remboursée, mais là, c'est au dessus de mes moyens, pas sur place non plus, quand on habite dans les hauts cantons .....
moune
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Il fallait lui répondre que vous étiez déjà suivie par une psychiatre et que vous n'aviez pas besoin de psychologue,cela fait doublon et le travail engagé se télescoper comme des boules de billard
Après soyez patiente,vous y arriverez....Rome ne s'est pas faite en un jour!
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