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syhnes
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Bonjour, je viens sur ce forum pour plusieur raison: je suis charpentier, et le soir, dessinateur de bande dessinée. ma premiére raison, est le manque de someil. en effet, je me couche tout les soir au alentour de minuit voir une heure du matin. et je commence a travaillé vers 7 heures.
je me demande si par l'auto hypnose je peut me relaxer de maniére a palier a ce manque de someil?
et puis il ya la concentration au travail: il m'arrive de manquer de concentration ou de volnotée. pourtant un bon élémant a la base.
l'auto hypnose peut elle m'aidée?
comme je le disai précédemant, je suis déssinateur de bd, mais pas auteur. depuis environs 5 ans, j'ai une histoire qui murie dans ma téte. seulemant, il se trouve que c'est un vrai mic mac d'idée. j'ai entendu dire qu'il était possible grace à l'hypnose de faire un trie, de remtre de l'ordre?
mon dernier soucie, est celui de me mettre au travail le soir: lorsque je sort du travail de charpente le soir, j'ai plein d'idée de chose a faire. mais en général, je reporte au lendemain, puis surlendemain etc... j'aimerai réussir a me dire que se que je prévoi de faire le soir méme soit fait le soir méme...
je pense que l'ensemble de mes demande corresponde a l'autohypnose et l'autosuggestion. seulemant, je ne sais pas par ou commencer... quelqu'un peut m'orienter???
je me demande si par l'auto hypnose je peut me relaxer de maniére a palier a ce manque de someil?
et puis il ya la concentration au travail: il m'arrive de manquer de concentration ou de volnotée. pourtant un bon élémant a la base.
l'auto hypnose peut elle m'aidée?
comme je le disai précédemant, je suis déssinateur de bd, mais pas auteur. depuis environs 5 ans, j'ai une histoire qui murie dans ma téte. seulemant, il se trouve que c'est un vrai mic mac d'idée. j'ai entendu dire qu'il était possible grace à l'hypnose de faire un trie, de remtre de l'ordre?
mon dernier soucie, est celui de me mettre au travail le soir: lorsque je sort du travail de charpente le soir, j'ai plein d'idée de chose a faire. mais en général, je reporte au lendemain, puis surlendemain etc... j'aimerai réussir a me dire que se que je prévoi de faire le soir méme soit fait le soir méme...
je pense que l'ensemble de mes demande corresponde a l'autohypnose et l'autosuggestion. seulemant, je ne sais pas par ou commencer... quelqu'un peut m'orienter???
ourquoi veut je faire tout ca au mepris de mes besoins physiologique?
