bonjour

j ai découvert l hypnose au travers d une thérapie qui m a beaucoup apportée. l hypnose m a permis de modifier mes schémas de fonctionnement qui ne m étaient pas profitable, bien évidemment cela c est aussi fait par le biais d échanges avec mon praticien qui a du cerner mes problèmes avant de pratiquer des exercices qui mon permis de gagner en sérénité.
du coup je cherche à me documenter pour en connaître un peu plus sur l hypnose et l auto hypnose.

Bonjour et bienvenue Italracer, l'auto-hypnose pourra peut être continuer à t'apporter du bien être et des choses positives dans ta vie, surtout si tu as un praticien en qui tu as confiance sous la main en cas de besoin.
Tu peux nous rejoindre dans les posts, poser tes questions, partager tes expériences etc.