Euh je n'ai jamais consulter un hypnothérapeute. Donc je me repose sur l'expérience des autres qui ont peu être pu en consulter "un bon" à leur yeux
Mes problèmes : manque de confiance en soi qui induit, j'ai l'impression, des petits coups de déprime, et d’envie d'agir. Je réfléchis beaucoup, j'analyse beaucoup ce que me dit une personne de façon négative et je ne suis pas objectif. Je stresse face a des chose que je sais faire. Par exemple je fais du VTT la ou je connais aucun problème. Par contre dès que je vais en faire à la montagne, le fais de me lever tôt, de ne pas me sentir en sécurité parce je vais devoir prendre un remonte pente etcc... Bref l'inconnu et la non maitrise ce que qu'il va m'arriver me fait (trop) peur.
Bref pour moi tout cela ce rapporte à la confiance en soi, je pense, peu être que je me trompe.
Comme j'ai pu lire des témoignages sur des forums traitant ce problème, hypnothérapie et thérapie brève. Ça me donne envie.