Cystophobie

Bonjour tout le monde,

Je crée ce sujet aujourd’hui car j’ai besoin d’aide. Sur les autres forums (psychologie et autre) je trouve des posts mais qui commencent à dater depuis longtemps et les gens ne réagissent plus dessus, du coup je ne sais pas si ces mêmes personnes ont réussi à guérir de ce trouble…

Pour faire court, j’ai commencé à développer mes premières angoisses de cystophobie lorsque j’étais en voiture sur l’autoroute. Je tiens à préciser qu’à cette époque j’avais des angoisses dès que je conduisais sur l’autoroute seule et accompagnée, pour lesquelles j’ai été traité par hypnose et EDMR. L’hypnothérapeute pensait pouvoir défaire un trouble (l’angoisse en voiture) pour que le suivant puisse aussi disparaître (cystophobie) puisque l’élément déclencheur était dans une voiture.

Or cela n’a pas été si facile, je suis bien guérie aujourd’hui de ma peur au volant et j’en suis très heureuse, car était handicapant et terrifiant. Mais ce problème de cystophobie ne veut pas partir (2 ans ½ qu’il persiste). Je me suis tournée vers l’hypnose en changeant de praticien mais cela n’a pas fonctionner et pour la méthode TIPI je ne sais pas vraiment si cela est adapté pour mon cas…

Je m’explique par cet exemple : je suis assise en salle de classe (milieu clos un peu comme dans une voiture mais cela peut aussi m’arriver chez des personnes chez qui je ne me sens pas à l’aise par exemple), une pression et pesanteur arrive dans la vessie me donnant une envie impérieuse d’aller au toilettes (alors que le plus souvent ma vessie est vide puisque je m’empêche de boire et que je vais au petit coin avant chaque cours), là alors s’ensuit un tas de scénario dans ma tête, moi entrain d’uriner comme une enfant sur ma chaise ne pouvant me contenir, les gens se moquant de moi, etc…Lorsque la pause arrive les troubles se dissipent instantanément ou si je sais que je peux aller librement au toilettes comme chez moi, je n’ai aucun troubles.

Du coup j’essaye d’y voir plus clair et je distingue plusieurs éléments : l’endroit clos, la pression sociale, la peur du jugement des autres, etc.. il y a beaucoup de choses qui interviennent et je ne sais pas, par quel bout commencer ? Cette peur primaire n’est que le dessus de l’iceberg et cache sans doute des blessures plus profondes, l’hypnothérapeute me certifie que c’est une manière à mon inconscient de vouloir marquer son territoire car je ne m’affirme pas suffisamment. Je suis bien d’accord mais je ne peux pas changer mon caractère en si peu de temps, je veux bien travailler sur la matière mais je voudrais juste que mon corps arrête de m’envoyer des faux signaux ! Je n’en peux plus d’avoir ses envies impérieuses au point de me faire dessus alors que cela ne m’est jamais arrivée en plus !

J’ai en mémoire, un flash, de moi à l’école primaire assise a côté d’une fille qui avait justement fait pipi et qui tentait de cacher les gouttes de pipi avec son pied. Je pense que ça a du me marquer car ça me revient souvent lorsque j’angoisse en cours ☹

J’aimerais avoir des témoignages similaires, est ce que les gens en guérissent ? Est-ce que je vais pouvoir m’en sortir grâce à l’hypnose ou grâce à une autre méthode ? Je vous remercie pour avoir pris le temps de lire mon roman…

J'ai rendez-vous mardi avec le même hypnothérapeute qui m'a guérit de ma peur au volant et j'espère qu'il y aura du mieux.. Je souhaiterais vraiment m'en sortir,
Merci de votre aide à tous