Hello,
Tout se passe comme si notre personnalité était constitué de différentes parties qui veulent toutes notre bien, et donc derrière un comportement que l'on veut changer il y a une intention positive.
Si je vous dit "vous êtes un homme ?" que se passe t il en vous ?
Si je vous dit "vous êtes une femme ?" que se passe t il en vous ?
Si je vous dit "nous sommes en 2009 ?" que se passe t il en vous ?
Si je vous dit "nous sommes en 1909 ? que se passe t il en vous ?
Vous avez donc un signal "oui" interne et un signal "non" interne.
Est ce que la partie responsable du comportement, que l'on veut changer, veut bien nous dire son intention positive ?
signal oui (sinon ... je pense qu'il faut travailler sur la détente générale d'abord)
Quelle est son intention positive ?
Nous avons tous en nous une partie créative, est ce que la votre veut bien collaborer ?
signal oui (sinon ... détente)
Votre partie créative va maintenant proposer 5 ou au moins 3 solutions alternatives qui répondent à l'intention positive.
La partie responsable du comportement va maintenant en choisir une et s'engager à l'essayer pendant au moins 3 semaines.
Est ce que toutes les parties sont d'accord ?
signal oui (sinon ... on interroge la partie qui dit non sur son intention positive et on recommence au début)
a+
