L'hypnose conversationnelle, c'est quoi exactement ?

Bonjour à tous,

Nombreuses sont les personnes qui s'intéressent à l'hypnose conversationnelle, mais il existe assez peu de ressources sur le sujet. Alors, je souhaite ici vous faire part de mon expérience en hypnose conversationnelle (je suis hypnothérapeute), afin de vous expliquer ce qu'elle est réellement. Comment fonctionne t-elle et comment l'utiliser pour l'appliquer le plus intuitivement possible. Dans ce post, je vais expliquer ce qu'est précisément l’hypnose conversationnelle, et quels sont ses domaines d'application.

L'hypnose conversationnelle, qu'est-ce que c'est ?
L’hypnose conversationnelle est un forme d'hypnose éveillée qui utilise des protocoles d'induction sur un sujet, sans que celui-ci ne le réalise. L'hypnose conversationnelle peut donc s’utiliser dans une conversation de la vie quotidienne. Ses applications sont nombreuses :
-en hypnothérapie : lorsque la transe formelle est terminée, l'on peut continuer à travailler sur le sujet, de façon conversationnelle et stratégique. Comme si c'était une simple discussion.
- en coaching de vie : amener une personne à lui suggérer d'autres choix de comportements qui favorisent sont autonomie, sa liberté d'être
- dans la relation d'aide: éducateur, parents, enseignants qui souhaitent influencer positivement afin de favoriser une meilleure relation et une meilleure compréhension de l'autre

L'hypnose conversationnelle, ou comment parler aux 3 cerveaux de son interlocuteur :
L'objectif de l'hypnose conversationnelle est de dialoguer directement avec l'esprit subconscient et inconscient de son interlocuteur, sans que son facteur critique ne vienne stopper cette communication. Si l'on peut oser la comparaison, pratiquer l'hypnose conversationnelle, c'est comme faire la cuisine. Il faut respecter une recette qui fonctionne. C'est à dire que l'hypnose conversationnelle peut s'axer autour de ce schéma de base : A.C.S.
A, comme attirer l'attention et orienter la pensée de son interlocuteur.
C, comme contourner son facteur crtique (filtres, métaprogrammes, valeurs,etc)
S, comme stimuler son esprit inconscient et favoriser une réponse inconsciente

L'hypnose conversationnelle fonctionne, car elle "parle" aux 3 cerveaux de son interlocuteur :
-le cerveau réflectif, siège de notre déduction logique, notre esprit d'analyse
-le cerveau limbique, siège de nos émotions
-le cerveau reptilien, siège de notre survie et de nos prises de décisions

Autrement dit, lorsque l'on utilise l'hypnose conversationnelle de façon maîtrisée, on parle aux 3 cerveaux en même temps, l'objectif final étant de distraire le cerveau réflectif, tout en stimulant le cerveau limbique et le cerveau reptilien. L'explication que je vous donne ici peut être synonyme, en langage scientifique (pour les puristes) de : recherche transdérivationnelle, de distraction de l'hémisphère dominant et de stimulation de l'hémisphère dominé.

Les ingrédients de l'hypnose conversationnelle en pratique :
La création d'un rapport hypnotique
Le langage hypnotique
Les suggestions hypnotiques (calquage et conduite, commande hypnotique, pont vers le futur, induction par confusion)
Le cold reading
Le travail sur les résistances (intervention paradoxale, métamodèle, langage de confusion, recadrage)
Les métaphores et histoires
Utilisation des phénomènes hypnotiques (régression, revivification, futurisation, distorsion du temps,
dissociation

Dans d'autres posts, je vous expliquerai comment utiliser ces différents ingrédients, afin de rendre la pratique de l'hypnose conversationnelle plus intuitive. Belle lecture.