Mindfullness : Pleine Conscience

surderien · 18 Janvier 2015

Un document actualisant sur la Pleine Conscience

https://www.encephale.com/content/download/110281/2016464/version/1/file/ENCEP-710.pdf

La différence : Méditation...Hypnose...Pleine Concience...

S'il y en a une...

bhyp · 15 Mai 2017

J'ai essayé de faire de méditation en pleine conscience, le plus dure est de ne pas "partir" en transe au bout de quelques secondes ...

dide70 · 15 Mai 2017

bhyp à dit:
J'ai essayé de faire de méditation en pleine conscience, le plus dure est de ne pas "partir" en transe au bout de quelques secondes ...

L'état est sensiblement le même non ?

bhyp · 15 Mai 2017

la réponse à ta question m'intéresse ;-)

dide70 · 15 Mai 2017

bhyp à dit:
a réponse à ta question m'intéresse ;-)

Disons qu'en ce qui me concerne, connaissant les deux états, je ne vois pas de différence. L'expérience, mon expérience me fait avancer ça...

surderien · 15 Mai 2017

En transe, on ne se rend pas toujours compte qu'on est en transe et c'est parfois difficile d’atterrir.

En mindfullness, on se rend compte qu'on est conscient d'être pleinement conscient : qu'on est en phase avec tous et tout ce qui nous entoure, et synchrone avec l'univers entier.

Si on est en transe et qu'on se rend compte qu'on y est, alors c'est qu'on est en mindfullness !

bhyp · 16 Mai 2017

merci de ta réponse surderien

dide70 · 16 Mai 2017

surderien à dit:
n transe, on ne se rend pas toujours compte qu'on est en transe et c'est parfois difficile d’atterrir.

En mindfullness, on se rend compte qu'on est conscient d'être pleinement conscient : qu'on est en phase avec tous et tout ce qui nous entoure, et synchrone avec l'univers entier.

Si on est en transe et qu'on se rend compte qu'on y est, alors c'est qu'on est en mindfullness !

Comme quoi j'ai encore à apprendre de ces états...

Mindfullness : Pleine Conscience

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