Moins de théorie, plus de pratique ?

Salut tout le monde. Intéressé par l'hypnose et l'auto hypnose depuis un moment (quelques années) je me rends compte a chaque fois que je me plonge dans les livres je m'occupe de la théorie mais ne progresse pas dans la pratique...
Quelques expériences (sur une seule volontaire) en tant qu' hypnotiseur et quelques essais en auto hypnose pas forcément couronne de succès ...les seules vraies impressions d'avancer étaient présentes au tout début quand je me posais moins de question ...
La question est "comment pratiquer" l'auto hypnose et progresser dans ces objectifs sans toujours remettre ça a plus tard sous prétexte de vouloir en apprendre plus ...