Hello Funlife ! Moi aussi suis nouvelle et le 26/02 jour de ton inscription, j'ai repris ma technique d'auto-suggestion : "tous les jours à tous points de vue je vais de mieux en mieux". C'est un bon préliminaire à tout travail sur soi, à répéter 20 fois soir et matin à l'entrée et au sortir du sommeil. Pendant 21 jours, car c'est le temps qu'il faut au cerveau pour accepter une nouvelle suggestion et la faire sienne ! Pour la PNL , il faut lire, lire, relire et s'entraîner. L'hypnose est un sujet si vaste et si complexe bien qu'à la portée de tous, que je laisse le soin aux spécialistes de te rrépondre ! Bienvenue en tout cas !
