Poussin / Bonjour a tous!

Bonjour,
Je suis tomber sur ce forum au hazard de mes recherches sur l'hypnose...

J'ai 28 ans, et je me trouve aujourd'hui en grande situation de mal être...
J'ai accumulé et encaissé beaucoup de choses depuis le début de ma petite vie...
-MAladie de mon papa (SEP), déclarée quand j'avais 2 ans (mais presque aucun souvenirs de ma petite enfance, peut etre que je fais en sorte inconsciemment d'avoir oublié??)
-Dépressions multiples de ma mère, alcoolisme passager...
- Tentative de suicide de mon papa que j'ai sauvé a temps (pendu dans son lit médicalisé a la maison)
- Décès de mon papa voilà maintenant 4 ans

Puis je décide de m'éloigner, de déménager car ma mère m'étouffe, je dois me montrer plus forte qu'elle mais j'ai l'impression que je ne tiendrais pas longtemps... J'ai souvent l'impression que les rôles mères/filles sont inversés....

Depuis 4 ans j'ai l'impression de devenir plus triste de jour en jour...je sens que je souffre de nombreux blocages... mon moral fait des vagues.. mais pour le moment je n'avais pas eu le courage d'en parler et de surtout m'en faire aider...

Bon j'arrete de raconter toute ma vie car il y a bien plus malheureux que moi ... Ce qui m'aide un peu a garder la tete hors de l'eau c'est d'aider les autres ( je travail dans un foyer d'accueil pour personnes handicapées)

Depuis plusieurs mois je recherche sur le net les diverses méthodes "douces" qui pourraient m'aider a résoudre un gros problème qui me pese de plus en plus et surtout qui me gache la vie...
Voilà 2 ans et des poussières j'ai fait un malaise sur la rocade( chute de tension a priori), bref j'ai vu ma vie défiler, je me voyait déja morte et j'ai eu un bol fou...
Depuis a chaque fois que je prenais une rocade ou une 4 voies j'avais beaucoup d'appréhension, je revivais la situation passée et je faisait de petites crises d'angoisses.
Crises que jusqu'a il y a environ 3/4 mois j'arrivais encore plus ou moins a gérer, mais aujourd'hui je ne peux plus....
PRendre la 4 voie ou la rocade me provoque une peur panique, j'anticipe la crise dès la montée en voiture et je ne controle plus rien....
Ca me bouffe, je ne peux plus bouger de chez moi ...

MEs angoisses prenent également de l'ampleur, je me sens mal quand je suis seule dans un magasin plein de monde...quand je fais la queue a la poste, dans le train...........

Bref je sais que pour tout ce qui est de mon passé et de mon enfance il faudra que je suive un jour une thérapie...
PAr contre j'ai décider aujourd'hui de me prendre en main... Cela fait 2 ans que je dis que je dois parler a un spécialiste de mes problèmes, mais passer ce coup de fil était insurmontable...
Cet après midi j'ai téléphoné et j'ai pris rdv chez un médecin généraliste qui pratique ou plutot propose des traitements qui utilisent l'hypnose erickonnienne et la sophrologie.
Je me dis que je viens de faire un grand pas... j'éspère avoir pris la bonne voie mais de toute facon je n'ai plus rien a perdre...
Je veux avant d'entamer toute analyse ou thérapie essayer de vaincre ces angoisses, ces peur panique qui me pourrissent la vie de jour en jour...

Que pensez vous de ma démarche??

Désolé d'avoir été si longue, je vous ai sans doute ennuyé, mais ca fait vraiment du bien de vider son sac de temps en temps....

Au plaisir de vous lire.

A bientôt.

:cry: Personne pour me donner son avis, ou me conseiller.... :cry:

En effet, cherche un bon thérapeute. En plus de l'hypnose, pour traîter les conséquences des chocs émotionnels, on parle de plus en plus de l'EMDR.
Bonne recherche et bravo pour ce premier pas!

bonsoir,

Poussin à dit:

je sais que pour tout ce qui est de mon passé et de mon enfance il faudra que je suive un jour une thérapie...
(...)
Cet après midi j'ai téléphoné et j'ai pris rdv chez un médecin généraliste qui pratique ou plutot propose des traitements qui utilisent l'hypnose erickonnienne et la sophrologie. (...)
Que pensez vous de ma démarche??

Cliquez pour agrandir...

mais, que du bien !
sauf que nous ne pouvons pas émettre d'avis sur ce qui pourra être fait par un praticien que nous ne connaissons pas. en tout cas les problèmes que vous décrivez se situent en plein dans le champ d'action de l'HE.

à propos, lorsque l'on parle d'hypnose ericksonienne, pourquoi vouloir disjoindre la thérapie d'une phobie sociale et d'éventuels troubles liés à des évènements marquants de l'enfance ? (c'est justement un des intérêts de la démarche de soin par l'hypnose, de pouvoir s'adresser aux deux) il s'agit bien de la même personne...

castorix à dit:

bonsoir,

mais, que du bien !
sauf que nous ne pouvons pas émettre d'avis sur ce qui pourra être fait par un praticien que nous ne connaissons pas. en tout cas les problèmes que vous décrivez se situent en plein dans le champ d'action de l'HE.

à propos, lorsque l'on parle d'hypnose ericksonienne, pourquoi vouloir disjoindre la thérapie d'une phobie sociale et d'éventuels troubles liés à des évènements marquants de l'enfance ? (c'est justement un des intérêts de la démarche de soin par l'hypnose, de pouvoir s'adresser aux deux) il s'agit bien de la même personne...

Cliquez pour agrandir...

MErci pour vos réponses.
Ce qui me tracasse maintenant c'est de savoir a qui je vais faire face mardi... D'une part je n'ai jamais réussi a exprimer tous ces soucis de vive voix , en face a face, a quelqu'un. D'autre part je m'interroge : Ai je choisi la bonne personne???

En ce qui est de disjoindre la thérapie, je ne sais... j'avais l'impression que ces 2 problèmes bien différent , mais qui vont surement de paire, ne pourrait pas être traités de la même manière.... En fait tout est confus dans ma tête et c'est le flou....
Il faut que j'ai le courage de parler de tout au practicien que je vais rencontrer, et lui déterminera la voie a prendre...
En fait la personne que je rencontre est avant tout médecin généraliste (d'ou mon idée qu'il ne me suggerrerait pas une thérapie....?) Il est également soprhrologue et utilise l'Hypnose E. ..... On va dire que mon choix d'aller voir cet personne est un peu au felling par le biais de son nom que j'ai pu retrouver plusieurs fois sur le net, par ses champs d'actions qui m'ont un peu interpellé , mais aussi par sa proximité!!! En effet impossible de prendre la rocade pour aller réguliérement a des rdv... c'est malheureux mais c'est comme ca.... j'en ai vraiment honte de dire que j'ai peur!!!

Ce médecin fait parti de cette association:
la nouvelle hypnose:vocabulaire principes et methode

Il est également membre de l'IASP et est dîplomé de l' Institut Milton H Erickson de Paris (Drs Godin et Malarewicz)

Maintenant cela est t'il un gage de sécurité? Cela veut il dire que je pars dans une bonne direction?? Bien que ces renseignements soient quelque peu rassurants???


En tout cas mon rdv est pris, ce n'est qu'un petit pas vers surement un plus ou moins long chemin, mais qui j'éspère me fera avancer.

Y a plus qu'a attendre MArdi...............

Bonjour a toi POUSSIN,
je n'ai pas de conseils ou non à te donner car je ne suis qu'observateur avide de connaissances sur ce forum, je ne pourrai donc pas donner de bons conseils au sujet des therapeutes, par contre je te souhaite beaucoup de courage pour affronter la therapie qui sera,j'en suis certain, tres benefique et, de plus, beaucoup de bonheur a la suite de cette meme therapie.
Ton parcours n'a pas été evident, c'est sur, mais les temps ont changé, l'avenir est devant toi, et n'oublie jamais: LA ROUE TOURNE, bonne chance

Slt c'est PypaOO .Salut poussin.Je pense par experience que tu reste trop enfermée chez toi.Sa m'est deja arrivé et au bout d'un moment cela devient un cercle vicieu si tu ne vas pas vers les autres ,les autres ne viennent plus a toi,ensuite tu te poses des questions ,ca te travail,ca te rends nerveux,tu te mets a boire ou manger ou tu dors etc... pour compenser,tu n'as plus de plaisir car tu te dis que ca ne sert a rien,ensuite tu n'arrives plus a vivre la réalité du monde exterieur et tu complexe.j'appelle cela DE L'AUTOSUGGESTION INCONSCIENT.Pour resoudre cela PRENDS PLAISIR A VIVRE,et pense au bien etre que cela va t'apporter,pour te controlée,reste toujours calme,fait de la méditation et entraine toi a te motiver a etre positive ,oui entraine toi et fais de l'autosuggestion positive car ce qui marche dans un sens ,marche dans l'autre, regarde ce qui est beau et souvient t'en ,ne t'occupe pas du laid .Reste zen TOUT LE TEMPS.Et quand tu crois que tu n'as rien a perdre ,sache que le temps passe et qu'il se perd.VIS ta vie a fonds,car la vie est belle,prends en conscience tout de suite et tous tes problèmes disparaitrons,il n'ya rien d'insurmontable ,car tu as deja vecue le pire et tu es toujours la!!!;Ne pense plus au passé,tu n'y es pour rien. PAIX A TOI POUSSIN. "PypaOO"

Si tu veux discuter ou si tun'as pas le moral n'hesite pas contacte moi
koolpipao@hotmail.fr