Presentation

Bonjour,

J'ai 43 ans , je suis marié et j'ai 2 bambins de 5 et 7 ans.
Je traverse actuellement de grosses difficultés dans mon couple, sachant que nous avons failli divorcer il y a 1 an.
Je viens de commencer une thérapie auprès d'une psychologue, et il apparait que je suis en dépendance affective de ma femme. Nos multiples problèmes ont commencés insidieusement il y a plusieurs années maintenant, sans que j'en prenne conscience et la peur de la perdre m'a fait perdre pied dans mon couple, je me suis oublié et je l'ai fait souffrir, je l'ai "étouffée" et finalement nous avons failli divorcer l'année dernière. Elle a finalement changé d'avis quand moi j'ai commencé a accepter que je l'avais perdue et nous avons réussi a recoller les morceaux . Hélas mes angoisses ont petit à petit refait surface et je me rends compte qu'a nouveau je risque de la perdre, même si pour l'instant ce n'est pas d'actualité.
C'est pourquoi je me suis inscrit sur ce forum, en parallèle de ma thérapie je cherche des moyens pour réussir à gérer mes émotions et retrouver ma vraie personnalité.

Bonjour
Connaitre ses difficultés pour avancer ,c'est un grand pas en avant,
Discuter avec sa femmes de ses émotions positives ou négatives ,
Car l'autre n'est pas soi et souvent on pense (à tord) qu'il est dans notre tête,
Vos avez déjà recoller les morceaux,continuer à entretenir la flamme...