Yvan à dit:
je pense que l'on peut arriver à des résultats tout aussi valables avec l'autohypnose.
Oh que oui, on peut arriver à des résultats super avec l'autohypnose ainsi qu'avec l'autosuggestion. Bien sûr que cela dépend des personnes et de ce que l'on recherche. Un exemple perso ? CD personnalisé pour commencer, puis autohypnose avec le training autogène de Schultz, vite transformé et adapté suite à de nombreuses lectures. Parallèlement, autosuggestion, Coué pour amorcer, puis Louise Hay, les sites de pensée positives etc etc. Changements apportés ? D'abord, calme intérieur, disparition de symptômes de stress, habitudes de vie (effet secondaire pas même abordé concernant l'alimentation et le besoin de grandes promenades dans la nature), humeur égale, charisme, spiritualité. Puis rencontres, changement de pays, apprentissage d'une 5e langue, projets... Alors Yvan, vas-y, c'est du développement personnel, lis des bouquins, visite des sites, ca peut mener très loin l'autohypnose et la pensée positive. Les premiers temps, il se passe un phénomène dont il faut être conscient, à savoir, ton cerveau ne va pas comprendre ce qu'il se passe, et freiner des deux pieds pour te maintenir dans ton système actuel. On peut passer des mauvais moments, mais à ces moments-là, rappelle-toi que c'est un processus normal.
Et voila !
