Sourire c'est bon pour la santé.

Rire permettrait de vivre longtemps et en bonne santé, selon les conclusions d’une étude menée par une équipe de chercheurs américains.

Les chercheurs Ernest Abel et Michael Kruger de l’Université Wayne State ont récupéré des photos officielles de 230 joueurs de base-ball professionnels américains prises en 1952. Les clichés ont été rangés en trois catégories : « aucun sourire », « sourire partiel » et « grand sourire ». Ils ont constaté que ceux des sportifs qui souriaient le plus sont morts à 80 ans contre 75 ans pour les « mitigés » et 73 ans pour les « tristes ».

"Quand l’organisme sécrète de l’endorphine, une substance qui se libère dans notre organisme après avoir ri, la sensation du plaisir que nous sentons augmente. Rire aide à combattre le stress, la dépression, l’insomnie, la peur, l’anxiété, les problèmes cardio-vasculaires. De plus, nous aide à nous libérer de notre insécurité et à nous libérer mentalement et physiquement", explique Ghislaine Martin.

"Le rire favorise la production d’endorphine et encéphalines dans le cerveau que ce sont les neurotransmissions (formés par des chaînes d’aminoacide) qui se trouvent surtout dans le système limbique et dont la fonction est de combattre la douleur en diminuant la réceptivité de l’organisme devant des stimulations douloureuses, c est ainsi que le rire stimule la production d’endorphines et, donc, diminue l’intensité des phénomènes douloureux", précise-t-il.


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