Surpoids

Bonjour,

Il y a beaucoup de raison pour un surpoids, cela peu aller de manger de trop, de manger tout le temps gras, et tout un tas de raison biologique, ou là je crains que l'hypnose ne fonctionne pas du tout.(comme un dérèglement hormonale par ex)

Pourquoi ne pas tenté un autre thérapeute ? ou envisager de mettre un anneau gastrique ?

Ok merci

Un régime seul ne suffit pas, il faut arrêter de croire à ça ou à la pilule miracle, on perd c'est sûr et on reprend ensuite...
L'hypnose peut aider mais la base c'est de bouger, c'est une clé et de loin certainement la meilleur, faire du sport (cardio à basse fréquence est l'idéal)...
Vous pouvez préciser de quelle manière vous utilisez l'auto hypnose pour ce problème de poids, et surtout les mots que vous employez dans votre séance.
qu'elle sont les mots que vous vous dites souvent dans votre tête?

Marina chi à dit:

Je fais la reprogrammation cellulaire

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Ce n'est pas les cellules qu'il faut reprogrammer,mais votre manière d'être,de réagir,d'agir face à la nourriture...
Reprendre les bases:"je mange pour me nourrir,pour vivre"..""je ressens la satiété,je m'arrête"...."Je mange lentement,prends au moins 20mn,évite les grignottage"...Remplacer les compulsions par des fruits,légumes crus,de l'eau..se remettre en mouvement(marche,natation,...)...se faire accompagner par une diététicienne...une équipe compétente,avant de penser à la chirurgie qui va vous mutiler de manière radicale et définitive...voir avec son médecin(certains médicaments font grossir,ralentissent le transit...des problèmes hormonaux,thyroïdiens....)
s'aider de l'hypnose si c'est votre choix

(IFHEmp3 perdre du poids)

Oui merci