pas de solution miracle pour perdre du poids et retrouver son poids de forme , surtout si on veut que ce soit durable :
-nettoyer le passer jusqu'à ce qu'il n'y ai plus de besoin de compensation et de compulsions alimentaire (y compris les mauvais souvenirs générés par les symptômes eux-mêmes);
-nettoyer tous les ancrages & croyances (bouffe = plaisir (traces des bons repas de famille); bouffe = soulagement; impression que l'excès de poids fait partie de soi...)
puis travailler sur le corps et être assuré que la personne n'as pas de mauvaises habitudes alimentaires...