auto-hypnose et reve lucide et voyage astal

Bonjour pas trio violent sur ce forum
y a personnes...

Personnes connais une methode ah pour les projections de conscience ?

à part la meditation, et la music multidimentionnel

merci

Pour faire des projections astrals, il vous suffit de faire le vide en vous et de vous laisser aller, là ou votre inconscient veut bien vous mener...

Merci
mais cela ne fonctionne pas, cela serai trop facile...

Peut-être êtes-vous trop dans l'anticipation ?

Quand vous faites l'essai, ressentez-vous parfois des bourdonnements ou des engourdissements ? des bruits étranges ?

oui bourdonnement dans les oreilles

C'est signe que vous entrez en transe profonde...

Maintenant, il faut vous laissez allez ! sans anticipation. Et ne craignez surtout pas ce qui se présente à vous. Il se peut que vous ayez ce qu'on appelle une paralysie du sommeil. N'ayez pas peur, c'est normal.

Vous devriez ressentir par la suite une dissociation entre votre corps et votre esprit/inconscient. Ici, vous allez être dans cette couche plus profonde de votre inconscient que l'on dit "collective". Cette couche de l'inconscient est très archétypale et peu censuré. C'est le siège des "grands rêves"... C'est également ici le "monde autre" des chamans ...

Encore une fois, il ne faut jamais anticiper... ni construire votre "rêve" .... mais plutôt s'abandonner ... laisser venir...

Bonne chance.

bonjour merci de votre aide
apres je dois faire comment ?
cest comme la methode trainning autogene une relaxation total du corps...surtout pour travailler le corps pour la transe ..

C'est bien beau mais ça ressemble beaucoup à la méthode pour dormir, comment vous faites pour pas vous endormir? Fermer les yeux, ne penser à rien, faire le vide... J'imagine alors que vous faites cela quelques heures après votre réveil? Dans le noir j'imagine pour faire le vide... Et la paralysie du sommeil, faites comment pour savoir si vous êtes pas en train de vous endormir justement?