L' anneau gastrique hypnotique

Prudence à dit:

En ce qui me concerne, je me dresse comme un épi de blé pour être...
un céréal...rieur! :mrgreen:

:3:

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ptdr


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Avec gluten ou sans parce que sans le sens rieur ça colle moins :lol:

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ca chat/ouille ?

Pour répondre à Surderien, c'est que justement mon programme est différent à cause de bien des trucs mais aussi à cause de l'hypnose.

Pour répondre à Valikor, il y a plein de gens obèse qui n'ont pas de problèmes de compulsion alimentaire autre que celle que donne l'addiction glycémique. L'obésité, le surpoids et les troubles de l'alimentation sont deux choses bien différentes et pas toujours reliées.

De plus, vous dites qu'il n'y a pas dans la nature d'aliments aussi caloriques que l'humain peut fabriquer? Vous rigolez non? La nature est pleine d'aliments vraiment caloriques. Pour n'en nommer qu'un, on peut parler justement de la chataigne mais de toutes les noix. Mais voilà, le problème n'en est pas un de calories ou de gras mais de glycémie.

Oui les endocrinologues ne parlent pas comme moi, c'est bien exact et, en effet, la charge glycémique est bien plus précise que l'index glycémique. Mais ce qu'il faudrait ce serait un index insulinique. Il y en a mais ils sont incomplets et désuets. Par exemple un index insulinique nous indiquerait à quel point il ne peut pas être indiqué de consommer des laitages malgré un index glycémique raisonnable. Mais on travaille avec les outils qui sont disponibles. Cependant, je dois dire que je me base d'abord sur l'alimentation des hominidés pour bien saisir ce que doit être l'alimentation des humains. Oui, je suis, à ce niveau, de l'école des naturopathes.

En passant, Xorgina, les chataignes, ont les bouffes à volontés comme toutes les noix. :wink: Oui oui, malgré qu'elles sont grasses et fortement caloriques...Ces notions là sont de l'histoire ancienne; cette même histoire ancienne qui a rendu tant de gens vraiment obèses!

Les peuples du nord consomment beaucoup de laitages, sont ils plus obèses ou en surpoids que les autres peuples ?

Un nouveau mythe peut être ?

En sachant que l'alimentation du nourisson est a grande base de lait, on fabriquerait beaucoup de futures personnes en surpoids ?

katia (zoulouk) à dit:

En sachant que l'alimentation du nourisson est a grande base de lait, on fabriquerait beaucoup de futures personnes en surpoids ?

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De quel lait parles-tu ? Du lait de la femme ou de la vache ?
Le lait est un problème délicat, il ne faut pas l'incriminer de tous les
maux, mais j'en ai vu des nourrissons ou des enfants très jeunes guérir
d'eczéma ou d'infections à répétition par le seul fait de diminuer fortement ou d'éliminer pendant un certain temps le lait...

oratorioo à dit:

katia (zoulouk) à dit:

En sachant que l'alimentation du nourisson est a grande base de lait, on fabriquerait beaucoup de futures personnes en surpoids ?

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De quel lait parles-tu ? Du lait de la femme ou de la vache ?
Le lait est un problème délicat, il ne faut pas l'incriminer de tous les
maux, mais j'en ai vu des nourrissons ou des enfants très jeunes guérir
d'eczéma ou d'infections à répétition par le seul fait de diminuer fortement ou d'éliminer pendant un certain temps le lait...

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Exact, je confirme que le lait n'est pas très "bons"...

En radiesthésie, j'ai souvent trouvé des problèmes liés à des allergies à cause de lui.....en fait c'est le foie qui ne supporte plus la protéine du lait et fait donc un rejet....je l'ai constaté par la radiesthésie en posant des questions avec le pendule...

Un exemple concret, le père de ma fille éternuait plusiers fois apr jour, sans vraiment une saison ou cause précise....au bout de quelques années, je l'ai pris en main....et j'ai posé des questions....tous les matins il prenait un bol de chocolat le matin au petit déjeuner ! bingo, son foie ne le supportait plus ! j'ai cherché le pourquoi, le où et voilà...

Du jour ou il a arrêté il n'a plus jamais éternuait...

Toute façon, avec les années vous avez vu tous ce qu'on donne, pique aux vaches ? on arrête pas de les piquer d'hormone ect et tout ça ben c'est pour la rentabilité et nous on boit toute ces merdes...

Le lait d'aujourd'hui n'est pas celui d'hier !
même l'herbe et les céréales qu'elles mangent sont bourrés de merde...pfff on bouffe vraiment de la merde, pesticides et tout y couanti :evil:


Moi qui adore le fromage, je sait que ça base c'est le lait

J'aime aussi fabriquer mes propres yaourt avec la yaourtière mais tjrs le lait !

Pas vraiment de solution, à part, avoir sa vache, sa chêvre, sa brebis et ne rien lui donner de polluant, ni a piquer ni a manger et là, le lait serait meilleur, pour les fromages

Je pense que le truc de nous faire boire du lait vient de la guerre et ducoup c'est resté, une habitude, qui n'a plus lieu d'être....

Pour le lait, il est sans doute comme les cacahuètes, le chocolat, les fraises, un aliment qui provoque facilement des allergies, mais dire qu'il crée de l'embonpoint, pas d'accord.

Je ressemblerais a une barrique

Pour les mamans qui n allaitent pas ou même le grand bol de cacao reste un traditionnel pour les enfants.

Pour les allergies, il y a l hypnose...

katia (zoulouk) à dit:

Pour les allergies, il y a l hypnose...

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Et sur un bébé de 4 mois, tu fais de l'hypnose ?
Certes, un bébé de 4 mois peut comprendre beaucoup de choses, et on peut aussi s'adresser aux parents, mais pourquoi chercher midi à quatorze heures quand il suffit d'éliminer l'aliment incriminé responsable des symptômes ?

katia (zoulouk) à dit:

Pour le lait, il est sans doute comme les cacahuètes, le chocolat, les fraises, un aliment qui provoque facilement des allergies, mais dire qu'il crée de l'embonpoint, pas d'accord.

Je ressemblerais a une barrique

Pour les mamans qui n allaitent pas ou même le grand bol de cacao reste un traditionnel pour les enfants.

Pour les allergies, il y a l hypnose...

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C'est un ensemble de choses qui crée l'embompoint, pas juste les laitages. De plus, les occidentaux que nous sommes ne sommes pas tous au même point de leur évolution. Si je parle de ceci et de cela je ne donne pas une recette précise. Je dis simplement que de se nourrir de certaines choses comporte des risques. Mais je vous assure qu'il a été prouvé que le lactosérum qui est une des deux protéines du lait stimule énormément et démesurément la production d'insuline.

Néanmoins certains vous diront que le problème est surtout dans la pasteurisation et les autres transformations du lait et c'est peut-être vrai, je n'en sais rien.

Certaines personnes sont bien plus adaptées à la consomation de certaines choses que d'autres... On a plus de chances de trouver des gens minces chez les occidentaux que chez les amérindiens par exemple, avec une alimentation semblable (pleine de féculents de mauvaise qualité). Les amérindiens ne consomment des céréales raffinée que depuis quelques centaines d'années alors que nous les consommont depuis des millénaires. Il ne sont pas adaptés et sont en très grande majorité obèses.

L'obésité est devenue une épidémie en amérique, non pas avec l'ingestion de plus de calories mais avec le passage, encouragé par les nutritionnistes, de la consommation de gras à la consommation d'hydrates de carbone.

C'est un peu comme de fumer, certaines personnes feront de l'emphysème ou un cancer après quelques années à fumer et d'autres vivront longtemps et en relative bonne santé tout en fumant. Il reste tout de même que l'on fume à nos risques car risques, il y a...

A 4 mois, pas d'hypnose...

Sinon Léo et Prudence qu'avez vous contre le fait de poser un anneau gastrique hypnotique ?

katia (zoulouk) à dit:

A 4 mois, pas d'hypnose...

Sinon Léo et Prudence qu'avez vous contre le fait de poser un anneau gastrique hypnotique ?

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Ca peut être intéressant pour certaines personnes, mais je pense qu'en règle générale on a tendance à voir régler les problèmes sans s'attaquer au problème au symptôme. Faire faire un régime ou mettre un anneau à une personne qui a une raison psychologique à son problème de poids ne fonctionnera pas... pas à long terme ou alors avec risques, comme je l'ai mentionné pour les suicides. Je ne dis pas que c'est tout le temps ça, mais les problèmes de poids sont beaucoup d'origine psychologique.

Après ça comme plusieurs personnes l'ont déjà dit, on a tendance à manger mal à manger des produits trop gras et sucrés, notamment à cause de tout ce qui est nourriture industrielle, je pense que quand on fait maison on sucre et on met moins de gras. Il y a aussi, comme l'a dit Léo, je crois, les problèmes de ce que j'appelle un shoot glycémique, quand tu vas te prendre une dose de sucre, tu vas synthétiser de l'insuline (d'ailleurs à cause de ça, je pense qu'il vaut mieux du sucre que du faux sucre) pour faire baisser ta glycémie, et le hic c'est qu'on a vite fait d'en faire un peu trop quand on a eu un pic glycémique élevé d'où hypoglycémie et donc fringale... cercle vicieux. Donc, en ce qui nous concerne, on limite le sucre et on va favoriser des sucres moins travaillé (de canne, brun) ou du sirop d'agave...
Pareil, proposer plus facilement des fruits et légumes que des barres, des pâtes complètes ou semi-complètes plutôt que les cuissons rapides, les pommes de terre avec la peau (bio) plutôt que sans, le riz et le pain complet etc. ça contribue à ne pas se faire des yoyo hyper/hypoglycémies qui jouent beaucoup sur le poids mais également sur l'humeur, le sommeil, et l'état de santé en général.

En gros, si je suis "plutôt" contre les anneaux gastriques c'est parce qu'on a, à mon avis et cela n'engage que moi, tendance à aller chercher des réponses médicales ou agressives (médicaments, opérations) alors qu'il existe des solutions moins chères, moins dangereuses et plus positives. Mais je ne suis pas à 100% contre... C'est comme pour le sommeil et les somnifères.

katia (zoulouk) à dit:

Les peuples du nord consomment beaucoup de laitages, sont ils plus obèses ou en surpoids que les autres peuples ?

Un nouveau mythe peut être ?

En sachant que l'alimentation du nourisson est a grande base de lait, on fabriquerait beaucoup de futures personnes en surpoids ?

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Bof, bof, c'est pas les produits laitiers en soi, pas tout seuls.

Ca peut être intéressant pour certaines personnes, mais je pense qu'en règle générale on a tendance à voir régler les problèmes sans s'attaquer au problème au symptôme. Faire faire un régime ou mettre un anneau à une personne qui a une raison psychologique à son problème de poids ne fonctionnera pas... pas à long terme ou alors avec risques, comme je l'ai mentionné pour les suicides. Je ne dis pas que c'est tout le temps ça, mais les problèmes de poids sont beaucoup d'origine psychologique.]

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Et si on laissait un peu du problème de l'embonpoint, alors peut etre que le sujet saurait qu'il y a encore un petit problème, et ça le rassurerait ?
Pas besoin de recréer autre chose, s'il en reste ?

katia (zoulouk) à dit:

Ca peut être intéressant pour certaines personnes, mais je pense qu'en règle générale on a tendance à voir régler les problèmes sans s'attaquer au problème au symptôme. Faire faire un régime ou mettre un anneau à une personne qui a une raison psychologique à son problème de poids ne fonctionnera pas... pas à long terme ou alors avec risques, comme je l'ai mentionné pour les suicides. Je ne dis pas que c'est tout le temps ça, mais les problèmes de poids sont beaucoup d'origine psychologique.]

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Et si on laissait un peu du problème de l'embonpoint, alors peut etre que le sujet saurait qu'il y a encore un petit problème, et ça le rassurerait ?
Pas besoin de recréer autre chose, s'il en reste ?

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Peut être; pour certains.

[quote="Prudence Il y a aussi, comme l'a dit Léo, je crois, les problèmes de ce que j'appelle un shoot glycémique, quand tu vas te prendre une dose de sucre, tu vas synthétiser de l'insuline (d'ailleurs à cause de ça, je pense qu'il vaut mieux du sucre que du faux sucre) pour faire baisser ta glycémie, et le hic c'est qu'on a vite fait d'en faire un peu trop quand on a eu un pic glycémique élevé d'où hypoglycémie et donc fringale... cercle vicieux.



Donc, en ce qui nous concerne, on limite le sucre et on va favoriser des sucres moins travaillé (de canne, brun) ou du sirop d'agave...
Pareil, proposer plus facilement des fruits et légumes que des barres, des pâtes complètes ou semi-complètes plutôt que les cuissons rapides, les pommes de terre avec la peau (bio) plutôt que sans, le riz et le pain complet etc.


ça contribue à ne pas se faire des yoyo hyper/hypoglycémies qui jouent beaucoup sur le poids mais également sur l'humeur, le sommeil, et l'état de santé en général.

.[/quote]


Bien , je connaîs le sirop d'agave, je m'en servais juste pour les yaourt ou thé au lait .

Prochaine course :

sucre roux ! (brun comme tu dis !)puisque moins trafiqué ? vraiment ?

Sirop d'érable ? trafiqué ou pas ?

Pâte complette, ainsi que le riz ! et a commander du pain complet .

J'en avais également parlé sur le forum mais savais vous qu'en fait tout les pains complet sont faits avec les graines a qui ont a gardé l'écorce hein !

Et ben dites vous bien que toutes ses graines bourrées de produits chimiques parce que sont pulvérisées de pesticides , engrais et autres et que c'est dans !!! l'écorce de ses graines que justement tout se gardent le plus....alors perso, jsuis pas sûre pour le complet, pâte, pain ,riz....

Eviter au maximum donc le lait , crème fraiche et yaourt...


J'ai été aux chataignes hier après midi

Un panier de 10 kilos !!! j'ai de quoi me goinfrer, grignoter sans me demander si ça va me faire grossir, j'ai l'esprit tranquille et de quoi voir venir ! :lol:

J'ai aussi quelques kilos de noix

Merci pour les conseils d'alimentation Prudence, Léo et Orotarioo

C'est cool d'en parler et d'avoir des conseils simples, éfficaces, utiles, sains sans se priver, se sentir au régime 8)

Si vous avez d'autres conseils utiles ! je suis preneuse :wink:

xorguina à dit:

Prudence à dit:

Il y a aussi, comme l'a dit Léo, je crois, les problèmes de ce que j'appelle un shoot glycémique, quand tu vas te prendre une dose de sucre, tu vas synthétiser de l'insuline (d'ailleurs à cause de ça, je pense qu'il vaut mieux du sucre que du faux sucre) pour faire baisser ta glycémie, et le hic c'est qu'on a vite fait d'en faire un peu trop quand on a eu un pic glycémique élevé d'où hypoglycémie et donc fringale... cercle vicieux.



Donc, en ce qui nous concerne, on limite le sucre et on va favoriser des sucres moins travaillé (de canne, brun) ou du sirop d'agave...
Pareil, proposer plus facilement des fruits et légumes que des barres, des pâtes complètes ou semi-complètes plutôt que les cuissons rapides, les pommes de terre avec la peau (bio) plutôt que sans, le riz et le pain complet etc.


ça contribue à ne pas se faire des yoyo hyper/hypoglycémies qui jouent beaucoup sur le poids mais également sur l'humeur, le sommeil, et l'état de santé en général.
.

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Bien , je connaîs le sirop d'agave, je m'en servais juste pour les yaourt ou thé au lait .

Prochaine course :

sucre roux ! (brun comme tu dis !)puisque moins trafiqué ? vraiment ?

Sirop d'érable ? trafiqué ou pas ?

Pâte complette, ainsi que le riz ! et a commander du pain complet .

J'en avais également parlé sur le forum mais savais vous qu'en fait tout les pains complet sont faits avec les graines a qui ont a gardé l'écorce hein !

Et ben dites vous bien que toutes ses graines bourrées de produits chimiques parce que sont pulvérisées de pesticides , engrais et autres et que c'est dans !!! l'écorce de ses graines que justement tout se gardent le plus....alors perso, jsuis pas sûre pour le complet, pâte, pain ,riz....

Eviter au maximum donc le lait , crème fraiche et yaourt...


J'ai été aux chataignes hier après midi

Un panier de 10 kilos !!! j'ai de quoi me goinfrer, grignoter sans me demander si ça va me faire grossir, j'ai l'esprit tranquille et de quoi voir venir ! :lol:

J'ai aussi quelques kilos de noix

Merci pour les conseils d'alimentation Prudence, Léo et Orotarioo

C'est cool d'en parler et d'avoir des conseils simples, éfficaces, utiles, sains sans se priver, se sentir au régime 8)

Si vous avez d'autres conseils utiles ! je suis preneuse :wink:

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Ben voilà le forum devenu foire à la diététique et à la bonne bouffe...

Régalez vous bien...

:lol:

xorguina à dit:

Bien , je connaîs le sirop d'agave, je m'en servais juste pour les yaourt ou thé au lait .

Prochaine course :

sucre roux ! (brun comme tu dis !)puisque moins trafiqué ? vraiment ?

Sirop d'érable ? trafiqué ou pas ?

Pâte complette, ainsi que le riz ! et a commander du pain complet .

J'en avais également parlé sur le forum mais savais vous qu'en fait tout les pains complet sont faits avec les graines a qui ont a gardé l'écorce hein !

Et ben dites vous bien que toutes ses graines bourrées de produits chimiques parce que sont pulvérisées de pesticides , engrais et autres et que c'est dans !!! l'écorce de ses graines que justement tout se gardent le plus....alors perso, jsuis pas sûre pour le complet, pâte, pain ,riz....

Eviter au maximum donc le lait , crème fraiche et yaourt...


J'ai été aux chataignes hier après midi

Un panier de 10 kilos !!! j'ai de quoi me goinfrer, grignoter sans me demander si ça va me faire grossir, j'ai l'esprit tranquille et de quoi voir venir ! :lol:

J'ai aussi quelques kilos de noix

Merci pour les conseils d'alimentation Prudence, Léo et Orotarioo

C'est cool d'en parler et d'avoir des conseils simples, éfficaces, utiles, sains sans se priver, se sentir au régime 8)

Si vous avez d'autres conseils utiles ! je suis preneuse :wink:

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En fruits, légumes et pâtes/riz on mange essentiellement bio. Quand c'est pas bio on épluche, quand c'est bio on utilise une brosse à légume.
Pour cuisiner tu as des trucs sympa comme les papillottes en silicones, les cuiseurs vapeurs et les wok.
J'aime bien sucrer au sirop d'érable mais ça coûte cher... Autrement je prends du sucre de canne complet bio et mon mari de la cassonade. Mais après ça, je pense qu'il y a une éducation au goût à faire: apprendre à boire son café sans sucre, yaourt peu ou pas sucré etc. Et mettre des épices dans les plats plutôt que des matières grasses en plus. Le "gras" est un très bon exhausteur de goût et il en faut pour notre santé, mais quand on plat est un peu fade on peut rajouter des épices plutôt que du beurre de l'huile etc. Curcuma, curry, ras el hanout, fenu grec, basilic, thym, romarin, cannelle, écorce de citron... ou d'autres produits comme du lait de coco, des tomates séchées, des hanchois... Et apprendre à se concentrer sur ses sensations alimentaires: donc juste parler en mangeant, pas de tv, ni travailler...
Renoncer à l'industriel...
Pour les problèmes pratiques: c'est vrai que cuisiner soi même demande plus de temps mais on peut aussi faire des grosses quantité et congeler ou préparer le soir pour le soir et le lendemain midi.
Il faut aussi savoir adapter son environnement à soi. Perso j'ai des soucis de dos, donc éplucher les légumes debout dans la cuisine c'est pas possible, donc hop, je prends ce qu'il me faut et je vais éplucher ça en regardant un truc (oui, malgré mes nombreuses tentatives, c'est définitivement impossible de bouquiner en épluchant les légumes).

Je pense que chacun peut trouver ce qui lui convient, qu'il faut s'autoriser à être créatif et parfois à se planter.

Ça va nous mettre en appétit.

Le dilatateur gastrique ?

Penser aux bonnes choses fait saliver...

Prudence à dit:

xorguina à dit:

Bien , je connaîs le sirop d'agave, je m'en servais juste pour les yaourt ou thé au lait .

Prochaine course :

sucre roux ! (brun comme tu dis !)puisque moins trafiqué ? vraiment ?

Sirop d'érable ? trafiqué ou pas ?

Pâte complette, ainsi que le riz ! et a commander du pain complet .

J'en avais également parlé sur le forum mais savais vous qu'en fait tout les pains complet sont faits avec les graines a qui ont a gardé l'écorce hein !

Et ben dites vous bien que toutes ses graines bourrées de produits chimiques parce que sont pulvérisées de pesticides , engrais et autres et que c'est dans !!! l'écorce de ses graines que justement tout se gardent le plus....alors perso, jsuis pas sûre pour le complet, pâte, pain ,riz....

Eviter au maximum donc le lait , crème fraiche et yaourt...


J'ai été aux chataignes hier après midi

Un panier de 10 kilos !!! j'ai de quoi me goinfrer, grignoter sans me demander si ça va me faire grossir, j'ai l'esprit tranquille et de quoi voir venir ! :lol:

J'ai aussi quelques kilos de noix

Merci pour les conseils d'alimentation Prudence, Léo et Orotarioo

C'est cool d'en parler et d'avoir des conseils simples, éfficaces, utiles, sains sans se priver, se sentir au régime 8)

Si vous avez d'autres conseils utiles ! je suis preneuse :wink:

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En fruits, légumes et pâtes/riz on mange essentiellement bio. Quand c'est pas bio on épluche, quand c'est bio on utilise une brosse à légume.


Oui c'est déjà ce que je fais avec mes légumes du jardin :wink:
Pour cuisiner tu as des trucs sympa comme les papillottes en silicones, les cuiseurs vapeurs et les wok.

J'aime bien le vapeur, les vitamines restent dedans et tout ne part pas dans l'eau comme quand tu fais bouillir :wink:

J'aime bien sucrer au sirop d'érable mais ça coûte cher... Autrement je prends du sucre de canne complet bio et mon mari de la cassonade.

Ouai, je les aimes aussi, jvais éradiquer le sucre blanc, décision prise :wink:

Mais après ça, je pense qu'il y a une éducation au goût à faire: apprendre à boire son café sans sucre, yaourt peu ou pas sucré etc.

C'est vrai...j'arrive aps a boire mon décaféiné sans sucre, par contre, au lieu de deux blanc, jvais passer a 1 et demi de brun, canne ou roux jverrais :wink: j'ai aussi l'érable ou l'agave..ya le choix en fait

Perso, j'adoooooooore aussi le miel !!! c'est trop bon en sucre, sur yaourt, thé, fromage de chêvre ect j'en fou partout ! sauf dans le déca :lol:


Et mettre des épices dans les plats plutôt que des matières grasses en plus. Le "gras" est un très bon exhausteur de goût et il en faut pour notre santé, mais quand on plat est un peu fade on peut rajouter des épices plutôt que du beurre de l'huile etc. Curcuma, curry, ras el hanout, fenu grec, basilic, thym, romarin, cannelle, écorce de citron... ou d'autres produits comme du lait de coco, des tomates séchées, des hanchois...

Oui tu as raison, je ne mets pas de sel dans mes repas, les gens se servent s'ils en veulent....

Pour les épices, j'en mets parfois....par contre, j'ai dans les jardinières en brique faites de mes petites mains , basilic, persil, thym, ciboulette et une plante dont je ne sait pas le nom mais dont la feuille sent et à le goût du citron 8)




Et apprendre à se concentrer sur ses sensations alimentaires: donc juste parler en mangeant, pas de tv, ni travailler...


Avec la gosse c'est pas évident, elle à le reflexe de mettre la tv dès qu'elle arrive elle ne la regarde pas au pensionnat et moi, je ne suis pas tv non plus, à part le film du soir...mais je préfère mes repas sans, ya pas photo !!!! et perso et pour nous, raltions, échanges, partage pendant le repas....un repas devrait se concevoir convivial .

Renoncer à l'industriel...

Je n'achète rien de préparer tout fait....je fais tout main.

Pour les problèmes pratiques: c'est vrai que cuisiner soi même demande plus de temps mais on peut aussi faire des grosses quantité et congeler ou préparer le soir pour le soir et le lendemain midi.
Il faut aussi savoir adapter son environnement à soi. Perso j'ai des soucis de dos, donc éplucher les légumes debout dans la cuisine c'est pas possible, donc hop, je prends ce qu'il me faut et je vais éplucher ça en regardant un truc (oui, malgré mes nombreuses tentatives, c'est définitivement impossible de bouquiner en épluchant les légumes).


Jsuis bien d'accord là aussi....j'épluche, équeutte, ou debout ou assise.....je prépare tjrs un peu plus pour en avoir le lendemain midi pour moi....

J'aime à faire mes conserves l'été, de piperade, jus de tomate, courgette, ect....je travaille avec d'énorme bassines, la vrai sorcère et ses chaudrons je stérilise et hop ! c'est tout prêt pour quand j'ai pas envie de cuisiner :wink:

Je prépare aussi des sters avec la viande...
J'utilise aussi le congeléteur....jfais des tomates farcies


Là, jvais bientôt me preparer mes citrouilles !

Les melons n'auront pas été une réussite, petits et deux....


Jsuis en retard pour les poirreaux, carrottes et patates tardives, jvais essayer quand même, jverrais bien




Je pense que chacun peut trouver ce qui lui convient, qu'il faut s'autoriser à être créatif et parfois à se planter.

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Jsuis bien d'accor encore....rien qu'éplucher des patates peut être une SACRE méditation....Une attention accrue, une intention de bien manger, une pointe d'amour et le tour est joué ! l'intuition créative arrive et ta cuisine devient un atelier d'art dont tu es la pure créatrice

Même avec une demi heure de préparation et cuisson ça peut être génialissemement bourrée d'idées et délicieusement bon


Mumm ma cuisine embaume l'odeur des chataignes 8)

Petite astuce pour ceux qui ne connaîtrez pas ! mettez une ou deux feuilles de figuier avec vos chataignes a bouillir, elles prendront le goût ! :wink:

Si vous faites saliver des gens qui ont déjà faim, cela va t'il le faire ?

Peut être pourrions nous trouver des conseils comme:
mangez lentement, prenez le temps de bien mâcher et d'apprécier chaque aliment. En pleine conscience. En pleine conscience d' écouter son organisme.

Plus on mange lentement, plus la satiété arrive vite.

Je me souviens d'erickson qui a distordu le temps pour une de ses patientes qui avait l'impression de mettre des lustres a arriver a sa bouche avec sa fourchette. (en l'occurence elle mangeait moins)

N'avez vous jamais remarque quand on mange qqpart, que c'est convivial et bon, on mange bien plus.
Vous avez trouve le truc les deux pour manger plus, sainement, mais comme dit, vous mettez en appétit.

La notion de satiété est a reconquérir !

katia (zoulouk) à dit:

Si vous faites saliver des gens qui ont déjà faim, cela va t'il le faire ?

Peut être pourrions nous trouver des conseils comme:
mangez lentement, prenez le temps de bien mâcher et d'apprécier chaque aliment. En pleine conscience. En pleine conscience d' écouter son organisme.

Plus on mange lentement, plus la satiété arrive vite.

Je me souviens d'erickson qui a distordu le temps pour une de ses patientes qui avait l'impression de mettre des lustres a arriver a sa bouche avec sa fourchette. (en l'occurence elle mangeait moins)

N'avez vous jamais remarque quand on mange qqpart, que c'est convivial et bon, on mange bien plus.
Vous avez trouve le truc les deux pour manger plus, sainement, mais comme dit, vous mettez en appétit.

La notion de satiété est a reconquérir !

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Tu as rasion Katia ! ce sont là de très bon conseil que j'applique également !

Macher 14 fois avant d'avaler !

Je mange très lentement, je suis tjrs la dernière à table....en plus comme je parle, tu peux imaginer :lol:

J'aime a prendre mon "temps" et a déguster chaque bouchée....un écureuil parce que j'en met, stocke dans les joues et je mache, et je mache, et je mache avant d'avaler...c'est mieux pour l'estomac !!! ce n'est pas son rôle de mastiquer mais bien celui des dents

Par contre, j'ai beau manger très lentement, je mange très bien aussi

Entrée, plat, dessert 8)

xorguina à dit:

C'est vrai...j'arrive aps a boire mon décaféiné sans sucre, par contre, au lieu de deux blanc, jvais passer a 1 et demi de brun, canne ou roux jverrais :wink: j'ai aussi l'érable ou l'agave..ya le choix en fait
[...]
Moi, c'est le lait... toujours mes deux gros mugs de café au lait après le déjeuner.

Je n'achète rien de préparer tout fait....je fais tout main.
Tu as bien du courage


Jsuis bien d'accord là aussi....j'épluche, équeutte, ou debout ou assise.....je prépare tjrs un peu plus pour en avoir le lendemain midi pour moi....

J'aime à faire mes conserves l'été, de piperade, jus de tomate, courgette, ect....je travaille avec d'énorme bassines, la vrai sorcière et ses chaudrons je stérilise et hop ! c'est tout prêt pour quand j'ai pas envie de cuisiner :wink:

Je prépare aussi des sters avec la viande...
J'utilise aussi le congeléteur....jfais des tomates farcies

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Les conserves maisons je n'oserai pas, c'est la première source d'intoxication alimentaire en France, j'aurai trop peur de faire une boulette. Souvent on se dit qu'on voudrait faire plein pour congeler et on a la flemme...
Les conserves industrielles, pour les légumes ça nous arrive encore souvent mais pour les plats préparés on ne prend plus qu'un peu de bocaux bio de temps en temps.

katia (zoulouk) à dit:

Si vous faites saliver des gens qui ont déjà faim, cela va t'il le faire ?

Peut être pourrions nous trouver des conseils comme:
mangez lentement, prenez le temps de bien mâcher et d'apprécier chaque aliment. En pleine conscience. En pleine conscience d' écouter son organisme.

Plus on mange lentement, plus la satiété arrive vite.

Je me souviens d'erickson qui a distordu le temps pour une de ses patientes qui avait l'impression de mettre des lustres a arriver a sa bouche avec sa fourchette. (en l'occurence elle mangeait moins)

N'avez vous jamais remarque quand on mange qqpart, que c'est convivial et bon, on mange bien plus.
Vous avez trouve le truc les deux pour manger plus, sainement, mais comme dit, vous mettez en appétit.

La notion de satiété est a reconquérir !

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Mâcher, savourer c'est important.

Pour le manger plus quand c'est convivial, je ne sais pas, je pense que ça dépend. Par contre les portions servies et les activités annexes jouent beaucoup dans la prise alimentaire: il vaut mieux se servir 4 petites fois plutôt qu'une grosse fois, et la télé/cinéma c'est vraiment cata pour les repas.
Mais bon, perso je suis d'avis de ne pas embêter les gens qui vont bien (hors éducation): si les personnes n'ont pas de problèmes autant les laisser faire comme bon leur semble, s'ils ont vraiment un problème il y a, certes des conseils de bases, mais peut être aussi des choses qui demandent un suivi et autre que nutritionnel.

katia (zoulouk) à dit:

A 4 mois, pas d'hypnose...

Sinon Léo et Prudence qu'avez vous contre le fait de poser un anneau gastrique hypnotique ?

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Parce que ça implique Obésité= trop manger... C'est simpliste et vraiment très souvent faux...

On empèche pas un junkie qui se shoote de se shooter en lui mettant des manches de métal. On le désintoxique.

De plus quand on parle de quantité qu'on limite, si l'on mange "un peu de tout" comme il si souvent bêtement indiqué de faire alors on manquera de bons nutriments.

On ne peut pas manger "un peu de tout" tout simplement parce que l'on croit ou que l'on s'est fait raconter que "un peu de tout" c'est de la vraie nourriture faite pous les humains.

Léo dit "On empèche pas un junkie qui se shoote de se shooter en lui mettant des manches de métal. On le désintoxique."

On peut aussi le désintoxiquer et puis avec son accord lui mettre des manches de métal (bien que je ne vois pas trop ce que ça peut être) pour l'aider à résister....

J'ai travaillé 4 ans en centre d'amincissement, le programme alimentaire était super, (on pouvait continuer les sorties, les hommes pouvaient le suivre aussi, on pouvait le suivre au travail)...

Aujourd'hui, je m'occupe de savoir ce qui les fait grossir, de le désactiver,

Je leur fais vivre une séance de "réconciliation avec leur corps" parce que je me suis rendue compte que souvent elles étaient dissociées et je leur fais installer un anneau gastrique (virtuel bien sûr)
Je leur fais faire un copier coller avec l'estomac de la personne mince (qu'elle était) et "j'informe la main de l'intention de maigrir ainsi elle pourra servir (la main) uniquement les portions dont elle aura besoin en toute sécurité bien sûr.
Il est interessant aussi de demander à l'inconscient s'il est ok pour perdre X kilos, quelquefois il refuse alors il faut diminuer le nombre de kilos à perdre !!!

Et après cela, si la personne me demande un programme alimentaire, je lui donne celui du centre (élaboré par des médecins, nutritionnistes et tutti quanti)

Voilà ma façon de faire, je ne sais pas si c'est la meilleure, mais c'est celle avec laquelle je suis en "à corps"

Certains obèses sont des junkies qui viennent pour qu'on leur coupe les bras...

veulent de la chirurgie, de l'anneau gastrique ou du by pass...

mais leur manquera quelque chose encore plus.

Différencier l'anneau gastrique chirurgical de l'hypno band hypnotique, c'est travailler sur cela

se rajouter un truc virtuel qui va dissoudre son manque

désactiver ce "djunk" qui fait grossir.

surderien à dit:

Certains obèses sont des junkies qui viennent pour qu'on leur coupe les bras...

veulent de la chirurgie, de l'anneau gastrique ou du by pass...

mais leur manquera quelque chose encore plus.

Différencier l'anneau gastrique chirurgical de l'hypno band hypnotique, c'est travailler sur cela

se rajouter un truc virtuel qui va dissoudre son manque

désactiver ce "djunk" qui fait grossir.

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Oui ben voilà. Voilà ce que viens faire l'hypnose dans Permamince.

C'est une question d'abord d'éduquer sur la nutrition mais à un niveau plus profond. De façon à ce que les vrais aliments soient ingérés dans l'enthousiasme et que les faux soient vus tels qu'ils sont. De la m......

Il faut s'attaquer à de puissants symboles quand on s'attaque à ce qui est souvent synonyme d'affection maternelle et d'instinct de vie... Pour beaucoup, la tarte aux pommes de maman, les frites sauces de maman, les biscuits, beignets et gâteaux de maman c'est ça la vie...Alors que la réalité c'est que c'est bourré de poisons lents. L'hypnose sert à cela et, dans un sens, si l'on peut mettre un anneau gastrique sélectif, je n'y vois pas de problème... À ce moment là, ce serait peut-être une autre appellation qui serait plus appropriée.

Mais encore, justement, l'alimentation, fusse-t'elle inadéquate au possible, représente quelque chose de très très profond... C'est pourquoi on a besoin de plus que de l'hypnose. On a besoin de se reprogrammer de plusieurs façons. La façon de s'alimenter reprogramme le corps par exemple. C'est à dire que l'abondance nutritionnelle donne au corps un message qui met fin à cet état de famine. Et là ou il y a embonpoint, il y a presque toujours (sinon toujours) un lien avec cet état de famine dans lequel le corps se met pour accumuler des graisses en énergie stockée. Le corps ne stocke de la graisse que si, en quelque part, il a peur de manquer de nutrition.

Mais l'abondance n'est souhaitable (et elle l'est) que dans la mesure ou l'on mange uniquement ce que la nature a prévu pour nous de manger... Pour le reste il faut y aller avec savoir, intelligence et prudence... Par exemple, la nature n'a pas prévu que l'humain mangerait des céréales. Et pourtant il en manges des quantités inouies... Alors il faut modérer et choisir les céréales les plus complètes et les moins moulues, les plus brutes possibles. Par contre la nature n'a pas prévu que l'on mangerait du poisson non plus. Pourtant c'est un excellent aliment pour nous... Savoir, intelligence et prudence. À ce niveau, je trouve que les naturopathes dépassent de plusieurs crans la plupart des nutritionnistes. Et l'histoire ne fait que nous le prouver.

Moi, je me suis opposé au concept de l'anneau gastrique assez vivement parce qu'un vrai anneau gastrique, pour moi, c'est vraiment une mauvaises chose.

Je sais que y'a des gens qui veulent se faire couper le bras pour ne plus se shooter, mais l'humain étant ce qu'il est, il se shootera ailleurs sur le corps... Quand on aura tout amputé ben il ne restera que la tête. :lol:

Mais, sérieusement, si j'étais chirurgien, je ne serais pas la personne à voir pour se faire poser un anneau gastrique ou faire une réduction de l'estomac et ainsi de suite. À moins que le problème ne soit vraiment et assurément un trop gros estomac qui ne ressent jamais la sassiété PARCE qu'il est trop gros... Mais mon expérience me dit que le problème d'obésité, ce n'est pas ça sauf exception.

amrita à dit:

Léo dit "On empèche pas un junkie qui se shoote de se shooter en lui mettant des manches de métal. On le désintoxique."

On peut aussi le désintoxiquer et puis avec son accord lui mettre des manches de métal (bien que je ne vois pas trop ce que ça peut être) pour l'aider à résister....

J'ai travaillé 4 ans en centre d'amincissement, le programme alimentaire était super, (on pouvait continuer les sorties, les hommes pouvaient le suivre aussi, on pouvait le suivre au travail)...

Aujourd'hui, je m'occupe de savoir ce qui les fait grossir, de le désactiver,

Je leur fais vivre une séance de "réconciliation avec leur corps" parce que je me suis rendue compte que souvent elles étaient dissociées et je leur fais installer un anneau gastrique (virtuel bien sûr)
Je leur fais faire un copier coller avec l'estomac de la personne mince (qu'elle était) et "j'informe la main de l'intention de maigrir ainsi elle pourra servir (la main) uniquement les portions dont elle aura besoin en toute sécurité bien sûr.
Il est interessant aussi de demander à l'inconscient s'il est ok pour perdre X kilos, quelquefois il refuse alors il faut diminuer le nombre de kilos à perdre !!!

Et après cela, si la personne me demande un programme alimentaire, je lui donne celui du centre (élaboré par des médecins, nutritionnistes et tutti quanti)

Voilà ma façon de faire, je ne sais pas si c'est la meilleure, mais c'est celle avec laquelle je suis en "à corps"

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Je prend note de certaines idées comme de demander au subconscient de combien il veut maigrir.

Je comprends que mon approche est différente des autres hypnothérapeutes parce que mon programme est un tout complet et en synergie, un aspect envers l'autre. C'est que ça m'intéresse depuis bien plus longtemps que l'hypnose ce sujet là... Du fait que je fus trop maigre une bonne partie de ma vie (maintenant, je dois utiliser le programme Permamince mais j'ai passé la cinquantaine :lol: )

Mais la partie hypnose de ce programme comprend des choses de ce genre. C'est à dire que la personne doit pouvoir se percevoir comme une personne mince embourbée dans une graisse inutile. Je fais appel aussi au fait que la très grande majorité des gens, une fois le gras du nourrisson parti, sont minces pour un temps avant de devenir en surpoids. C'est plein de trucs dépendamment de la personne en cabinet, bien sûr. Je tire sur l'obésité et le surpoids à boulet rouge sur plusieurs fronts.

Mais jamais je ne laisserai l'alimentation aux nutritionnistes et encore moins au médecins. L'humanité a déjà donné à ce niveau... au prix d'une amérique obèse qui a écouté des conseils de nutritionnistes en cessant de "manger gras" pour se tourner vers les glucides ou les hydrates de carbone que l'on croyaient complexes et qui, OH SUPRISE, ne l'étaient pas assez. Je vous assure, c'est la confusion et le cafouillis là dedans. On en est encore à compter les calories alors que l'on découvre que bien des gras d'une certaine qualité font perdre de la graisse abdominale...

L'on a pensé pendant trop longtemps que l'obésité était une des causes du diabète de type 2 et là, OH SURPRISE, on commence à considérer que l'obésité n'est pas une cause mais une conséquence d'une mauvaise nutrition qui est, elle, la cause du diabète de type 2 et de l'obésité.

Je pourrais vous en discourir pendant des pages, comme ça, sans références et sans notes sous le nez parce que je connais le sujet à fond...Alors procurez vous donc mon livre. Dedans, les références les plus sérieuses y sont.

Je suis spécialiste de l’Anneau Gastrique Virtuel (j'ai déposé la marque) et il faut bien comprendre que notre thérapie ne vise pas uniquement à simuler une gastroplastie mais elle s'attaque également aux éventuels troubles affectifs liés à l'enfance ou à un choc émotionnel qui aurait eu lieu dans la vie du patient (nous utilisons également la désensibilisation oculaire pour réduire les traumas), et nous travaillons également à modifier positivement la manière dont le patient perçoit son corps . De plus notre diététicienne a préparé pour nos patients un programme diététique très ajusté. C'est l'ensemble de ces éléments qui rendent la méthode très performante.
Eric Pornin
http://www.hypnosecd.com/renforcement-d ... ienne.html

Bonjour epornin,

En quoi votre programme est-il différent d'une hypnothérapie utilisant des métaphores liées à un anneau gastrique avec de l'EMDR et une meilleure image de soi (pour faire simple)? En clair des techniques qu'utilisent beaucoup de thérapeutes; quelle serait la valeur ajoutée dans votre programme?

Je me permets également de noter une petite contradiction sur votre site où ces 2 informations cohabitent:
- "Maigrissez vite, sans efforts ! " en accroche puis "L'hypnose fonctionne parfaitement, à condition que vous soyez très motivé(e) et prêt(e) à faire les efforts nécessaires." en bas de page.

Bonne journée

epornin à dit:

Je suis spécialiste de l’Anneau Gastrique Virtuel (j'ai déposé la marque)

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Pas besoin d'être spécialiste pour déposer une marque, n'importe qui peut le faire.
Et franchement, mettre un copyright sur des métaphores... Je trouve que le ® et le © sont difficilement compatibles avec l'idée que je me fais de la thérapie, ça fait trop .